Ben jij je aan het voorbereiden op Zeven voor Leven of wil jij mee gaan doen aan Zeven voor Leven? Dan is het project ‘Fietsen voor een fit(ter) leven’ wat voor jou! Haal alles uit jezelf  en doe mee aan dit project!

Fietsen voor een fit(ter) leven is opgezet om (toekomstige) deelnemers van een fietsuitdaging beter te ondersteunen en te adviseren. Hierbij wordt er in het bijzonder aandacht besteed aan mensen die revalideren van een kankerbehandeling, ziektebehandeling of ongeluk met lichamelijke beperkingen als gevolg.

Het activiteitenprogramma
Dinsdag 13 april – Webinar ‘Voorbereiding op een fietsuitdaging’ (20:00 tot 21:00 uur)
Zondag 18 april – Gezamenlijke training ‘Klimmen & Dalen’ (10:00 tot 12:00 uur)
Dinsdag 4 mei – Webinar ‘Voeding voor, tijdens en na het fietsen’ (20:15 tot 21:15 uur)
Zondag 16 mei – Gezamenlijke training ‘Bochten’ (10:00 tot 12:00 uur)

  1. Webinar ‘Voorbereiding op een fietsuitdaging’
    Wil jij weten hoe je goed voorbereid begint aan een fietsuitdaging? En welke facetten hier allemaal bij komen kijken? Volg dan deze webinar waarbij er dieper ingegaan wordt op de voorbereiding op een fietsuitdaging.
    Door Maud Adriaansen
  2. Gezamenlijke training ‘Klimmen en dalen’
    Heb jij je al ingeschreven voor Zeven voor Leven? Maar weet je nog niet precies hoe je de klimmen en afdalingen in het parcours gaat aanpakken? Dan is deze training wat voor jou! Leer beter klimmen en dalen en verken het parcours alvast!
    Door Maud Adriaansen
  3. Webinar ‘Voeding voor, tijdens en na het fietsen’
    Bij het sporten draagt gezonde voeding enorm bij om een goede prestatie te leveren. Maar wanneer je je langer inspant zul je ook meer en betere voeding nodig hebben. Wil jij weten waaruit een goede voeding bestaat? Dan is deze webinar iets voor jou!
    Door Maud Adriaansen in samenwerking met voedingsdeskundige Anja van Geel
  4. Gezamenlijke training ‘Bochten’
    In elk rondje dat je fietst is wel een bocht te vinden. Maar hoe pak je zo’n bocht nu het veiligst en zo efficiënt mogelijk aan? Dat leer je tijdens deze gezamenlijke training. Daarnaast maak je kennis met de route die gereden wordt tijdens Zeven voor Leven.
    Door Maud Adriaansen

Aanmelden
Je kan je gratis aanmelden via onderstaand formulier. Na het aanmelden ontvang je een week voor de activiteit meer informatie.
LET OP! De mail kan in je spam terecht komen.

Fietsen voor een Fitter Leven

Aanmeldformulier voor deelnemers
  • voor en achternaam
  • Ben je ouder dan 27 jaar? (I.v.m. inplannen clinics in Coronatijd)
  • Wat is je mailadres?
  • Op welk nummer kunnen wij je bereiken?
  • Welke Webinar en/ of workshop wil je bijwonen:

Vragen?
Voor vragen kunt u terecht bij Maud Adriaansen/Susanne van Rooijen
m.adriaansen@student.han.nl / Susanne@7vl.nl